Feng Shui dijeta

Feng Shui: Što je to?

Feng shui - u fonetiji pinyina (izgovor mandarine s kineskim znakovima preveden na latinski) feng shuǐ - je kineska filozofija usmjerena na usklađivanje osobe s okolinom.

Feng shui je pojednostavljenje / izvođenje koje se odnosi na odlazak sada izgubljenog klasičnog pokopa, zabilježenog u pisanom komentaru Guo Pu (taoistički mističar, pisac i kineski učenjak razdoblja Istočnog Jina); feng shui je stoga jedna od pet umjetnosti kineske metafizike, klasificirana u fizionomiju (promatranje i procjena izgleda kroz formule i kalkulacije). Feng shui praksa raspravlja o arhitekturi u metaforičkim terminima "nevidljivih sila" koje vežu svemir, zemlju i čovječanstvo, također poznate kao qi (princip ili vitalni tok svakog bića).

Povijesno gledano, feng shui se naširoko koristi za arhitekturu zgrada (često strukture značajne duhovne vrijednosti, kao što su grobnice, ali i stanovi) jer bi to trebalo biti dobar znak. Također, na temelju feng shui stila, povoljno mjesto može se uzeti u obzir u odnosu na lokalne karakteristike, kao što su vodeni putovi, zvijezde itd.

Feng shui je potisnut u Kini tijekom kulturne revolucije 1960. godine, ali čini se da je od tada ponovno postao popularan.

Suvremene reakcije na feng shui su promjenjive. Skeptička enciklopedija pseudoznanosti kaže da su "neki principi feng shuija vrlo racionalni", ističući da su "narodna sredstva i praznovjerja također uključena u eklektičnu mješavinu feng shuija".

Feng Shui dijeta

UPOZORENJE! U nastavku su navedena neka načela koja su predstavili sljedbenici feng shui dijete. One se ni na koji način ne smiju tumačiti kao bitna pravila ili ravnoteže kineskog sustava; poput prijedloga o metodi (u Italiji) koja je još uvijek prilično nepoznata.

Neki vjeruju da feng shui ima jak utjecaj na podsvijest i da je iz tog razloga dobar način da izgubite težinu. Umjesto brojanja kalorija i sprječavanja njihove pohlepe, pristaše feng shui dijete pokušavaju promovirati psihofizičko blagostanje kroz pažljiv odabir oblika, boja i materijala koji se koriste, kao i neke promjene u ponašanju.

Feng shui je umjetnost i znanost stavljanja predmeta i boja oko osobe kako bi se uhvatila pozitivna energija (qi), što također utječe na hranu prehrane. U nastavku ćemo predstaviti neke trivijalne, jeftine i jednostavne prijedloge feng shui dijete:

1. Koristite plave ploče: Prebacivanje na plave tanjure pomaže usporiti žvakanje. Plava je boja elementa vode; Također se smatra da usporava druge tjelesne procese smanjenjem krvnog tlaka i otkucaja srca. Zapravo, pojam "posebna plava ploča" proširio se tijekom "depresije", kada su ugostitelji otkrili da su gosti zadovoljniji ako jedu na plavom tanjuru.
2. Red: poremećaj, koji utječe na prehranu, glavni je problem za one koji nakupljaju višak kilograma. Otisak je kočnica energije Qi-ja i negativno utječe na težinu. Za one koji žele izgubiti težinu, neophodno je osloboditi kuhinju od svih junk fooda nagomilanih u ormarićima, a zatim preći na čišćenje hladnjaka, polica, ladica itd. Svaka suha hrana, konzervirana hrana itd., Koja se ne konzumira dugo vremena, mora biti eliminirana.
3. Isto vrijedi i za ostale prostorije u kući, oslobađajući ormare od starosti koje su sačuvane "za vrijeme kada će se vratiti prvobitna težina". To bi ostavilo um vezan za stare obrasce ponašanja koji su doveli do povećanja tjelesne težine.
4. Uklonite "blokove" mršavljenja: postavite opremu za vježbanje u prostoriju u kojoj se može koristiti i uklonite sve zastarjele, što ostavlja negativnu povratnu informaciju vašem Qiju.
5. Ogledala: umetanje ogledala u različite dijelove kuće pomaže u jačanju odlučnosti u ostvarivanju cilja. Idealno bi bilo primijeniti jednu na zidnu jedinicu koja sadrži bilo kakvu "zabranjenu hranu" ili na hladnjak.
6. Sakrij kuhinju: ako je vidljiva s ulaza, mogla bi potaknuti čin jedenja. Preporučljivo je ugraditi vrata, zavjesu ili skrenuti njenu pažnju postavljanjem slika ili drugih radova blizu ulaza.
7. Izbjegavajte crvenu boju: crvena boja stimulira apetit, zbog čega bi bilo bolje izbjegavati je na stolnjacima; kao što se i očekivalo, za feng shui sustav je umjesto toga poželjno iskoristiti plavu, ali i crnu ili cvjetnu temu.
8. Učinite obroke pozitivnim i potpunim iskustvom: preporučljivo je ukrasiti stol i poboljšati svaki obrok (čak i ukrasima); apsolutno izbjegavajte skromne obroke, stajanje ili sjedenje, ali bez postavljanja stola.
9. Ravnoteža yin i yang: mijenjaju konzistentnost namirnica i kontejnera. Zamijenite između svijetlih i živih boja i začinjenih ili jakih okusa s osjetljivim. Svježe voće i povrće, na primjer, kada se miješaju zajedno stvaraju izvrsnu ravnotežu Qi.

Ostali korisni savjeti sljedbenika feng shui dijete su:

10. Konzumirajte obrok na četvrtastim pločama: kada pokušate izgubiti ili zadržati težinu, kvadratne ploče su bolje od okrugle. To je zato što kvadratni oblik zrači zadovoljstvom, dok kružni oblik potiče znatiželju.
11. Ublažiti boje okoline: potrebno je koristiti kromatsku tonalnost zemlje koja potiče sposobnost realizacije, dok svijetle boje traže apetit. Stoga bi bilo dobro da poštujete ovaj feng shui princip i oslikate kuhinju ili blagovaonicu zemljanom bojom, primjerice smeđu, tamno žutu ili bočicu naranče. Obroci će biti zadovoljniji i želja za jelom bit će smanjena.
12. Čak i broj: mirnija okolina u kojoj se jedu obroci, lakše će se držati prehrane; čak i broj stolnjaka, pokrivača i stolica potiče opuštanje. Ako je broj obitelji neparan, preporučljivo je dodati još jedno mjesto za stolom. Vaši obroci će postati mnogo opušteniji, također povećavajući hranu.
13. Polako jesti: brzo gutanje hrane jedan je od uzroka prekomjerne težine, jer tijelu nije dano vrijeme da aktivira mehanizam sitosti. Završetkom obroka u pravo vrijeme moguće je izbjeći osjećaj otekline i umora. U prilog ovakvom stavu moguće je ugraditi sat koji je jasno vidljiv u blagovaonici.
14. Smanjite veličinu: super dijelovi su prava pošast za one koji žele izgubiti težinu. Bez razmišljanja o količini hrane koja se priprema, preporučujemo da umjesto toga koristite manje jelo.
15. Kuhanje: upravljanje sastojcima daje mogućnost poboljšanja prehrambenog sastava obroka, prezentacije, porcija itd. Štoviše, u feng shui kulturi postoji uvjerenje da čin kuhanja pogoduje financijskom prosperitetu.
16. Uravnotežena jela: to je moguće učiniti tako da zauzmete tanjur za 2/3 s mesom, voćem i povrćem, dok se preostala 1/3 može sastojati od hrane bogate ugljikohidratima.
17. Čišćenje automobila: često, kao i kod kuće, čak i automobil odražava organizacijski i prehrambeni poremećaj osobe. Temeljito očistite automobil u korist svjesnosti o vrsti otpada koji se nalazi u njemu; odmah shvaćamo da su većina njih datoteke s nezdravom hranom.

Očito, feng shui dijeta ne predstavlja upravo "prototip" prehrane temeljene na znanstvenim istraživanjima; međutim, budući da se čini da ni na koji način ne ugrožava prehrambenu ravnotežu u prehrani, moguće je reći da ona ne uključuje nikakvu kontraindikaciju za njezinu uporabu.