Autor dr. Giovanna Taranto
TKO HITS?
U sportovima na visokoj razini, gdje je potrebno mršavo tijelo, sposobno za izvođenje velikih performansa kao što su skokovi umjetničke gimnastike ili plesa, i moć u nekim specijalitetima atletike i plivanja, sportaši, često vrlo mladi, moraju održavati težinu optimalno tijelo, često koristeći drastične dijete.
Trijada se ne odnosi samo na sportaše na visokoj razini, nego na svaku ženu koja trenira pretjerano bez adekvatnog dnevnog unosa kalorija, tj. Neadekvatno hranjenje.
Najnovija istraživanja pokazala su da sport nije stvarni uzrok poremećaja povezanih s triadom, već neravnoteža između energija koje se troše na trening i onih koje se unose putem prehrane.
ŠTO JE TRIAD?
To je skup fizičkih i mentalnih poremećaja koji uključuje:
- Poremećaji prehrane (anoreksija, bulimija, prejedanje, ED-NOS)
- Poremećaji menstruacijskog ciklusa (oligomenoreja, amenoreja, anovulacijski ciklusi, LPD)
- Smanjena gustoća kostiju različitih stupnjeva (osteopenija, osteoporoza)
KAKO PROVODITE?
Obično prvi poremećaj odnosi se na hranu, tako da počinjete imati loš odnos s hranom, izbjegavajući neke namirnice koje se smatraju previše kalorične, do prave opsesije da vaše tijelo nikada nije dovoljno tanko.
Nisu svi ispitanici imali iste simptome, i nisu svi postali anoreksični, svaki pojedinac je sam po sebi slučaj.
POREMEĆAJI HRANJENJA
Oni su podijeljeni na različite tipove na temelju karakteristika ponašanja, svi oni proizlaze iz stanja duševne patnje osobe koja ne prihvaća oblike njegova tijela i pokušava kontrolirati (smanjenjem) svoje tjelesne težine po svaku cijenu.
BED (poremećaj prejedanja) može se identificirati kao prvi korak prema ozbiljnijim poremećajima kao što su anoreksija i bulimija, iako često prolazi nezapaženo. Sastoji se od ponavljajućih prejedanja hrane (najmanje 2 puta tjedno) čija je karakteristika gubitak kontrole nad hranom, koja u tom trenutku ima samo pozitivne aspekte; ustvari, osoba koja se napunila ne razmišlja o negativnim aspektima koje njegovo ponašanje može imati za njegovo zdravlje. Mislimo na "odmah", a ne "poslije".
Fenomen prejedanja lako može dovesti osobu do ponašanja kao što je inducirano povraćanje, upotreba laksativa ili isušivanje ili bilo koji drugi način da se izbaci iz tijela sve što je uvedeno tijekom prejedanja. To karakterizira Bulimia Nervosa.
Anoreksija je najteži poremećaj jer može dovesti do toga da osoba doslovno umre od gladi. Anoreksični subjekt uvijek sebe vidi kao prekomjernu tjelesnu težinu čak i ako je njegova tjelesna težina 15% niža od norme!
Osim gore spomenutih poremećaja prehrane postoje i drugi koji su grupirani zajedno u poremećajima u prehrani koji nisu drugačije određeni (ED-NOS: poremećaji prehrane koji nisu drugačije specificirani).
U nekim slučajevima, poremećaji prehrane dijagnosticiraju se zbog odsutnosti ili nepravilnosti menstrualnog ciklusa kod sportaša.
Zapravo, ono što potiče trijadu je ne samo poremećaj u prehrani, već i energetska neravnoteža, pa čak i subjekti koji ne pate od mentalnih poremećaja, a koji onda dovode do poremećaja u prehrani, mogu nastati u Triadi zbog prevelikog treninga u kombinaciji s poremećenom prehranom koja dovodi do neodgovarajuće količine raspoložive energije.
Ljudsko tijelo ima kontrolne sustave koji mogu blokirati funkcioniranje određenih fizioloških mehanizama kada su raspoložive energije jedva dovoljne za održavanje vitalnih funkcija, kao što su normalna stanična funkcija, termoregulacija itd.
Atletsko tijelo opaža stanje energetskog nedostatka blokiranjem reproduktivnog sustava, čije funkcioniranje zahtijeva mnogo energije, počevši od ograničenja proizvodnje spolnih hormona kao što je estrogen.
