dodataka

odoljen

općenitost

Botanički pregled i opis

Valerijana (botanički naziv L. Valeriana officinalis - obitelj Valerianaceae) je snažna i višegodišnja zeljasta biljka koja raste divlje u vlažnim i sjenovitim mjestima, od mora do planina, u središnjoj Europi i sjevernoj Aziji. Uzgaja se iu europskim zemljama iu Japanu.

Cvjetanje valerijane daje ugodan eteričan miris, koji je posebno privlačan za mačke; iz ove osobine dolazi popularno ime " trava mačaka ".

Upotreba i aktivni sastojci

Znanstveni naziv " Valeriana officianalis " potječe od latinskih riječi valere (uživajte u dobrom zdravlju) i officinalis (koji će se koristiti u farmaceutskoj radionici). Nije iznenađujuće da se upotreba ove biljke čini iz vremena Grka i Latina. I danas se valerijana uzgaja u mnogim zemljama svijeta u medicinske svrhe.

Lijek se sastoji od korijena i rizoma, koji sadrži brojne tvari, uključujući valepotriati ( 0, 5-1, 2 %). Te su komponente temelj fitoterapijskih svojstava valerijana. Nažalost, oni su nestabilni spojevi i lako se razgrađuju kada su izloženi toplini, vlazi ili kiselom pH. Ova krhkost bi objasnila nepostojanost terapijskih učinaka lijeka.

Ekstrakti i valerijansko ulje koriste se kao arome u hrani i piću.

indikacije

Kada koristiti valerijanu?

  • Valerijana se obično koristi kao sedativ u poremećajima i poremećajima spavanja, ali iu stanju agitacije. U tu svrhu često se kombinira s hmeljem, melisom ili drugim biljkama koje potiču pospanost
    • Smatra se alternativnim biljnim lijekom ili metodom smanjenja / eliminacije iz terapije lijekovima (tablete za spavanje).
  • Daljnja medicinska primjena valerijana je u psihosomatskim stanjima koja su povezana s tjeskobom i psihološkim stresom, kao što su:
    • Živčana astma
    • histerija
    • razdražljivost
    • hipohondrija
    • Glavobolja i migrena,
    • Kiselost želuca i gastritis
    • Emocionalna proljev i živčani kolitis
  • Neki koriste valerijane kako bi smanjili:
    • Depresivni simptomi
    • Manje podrhtavanje
    • epilepsija
    • Deficit pažnje / hiperaktivnostni poremećaj (ADHD)
    • Sindrom kroničnog umora (CFS)
    • Bolovi u mišićima i zglobovima
    • Menstrualni grčevi i simptomi povezani s menopauzom (crvenilo, razdražljivost itd.).

svojstvo

Koje su prednosti valerijana prikazane tijekom studija?

Korisnost valerijane dokazuju neka znanstvena istraživanja, čak i ako nisu svi uvjeti dali pozitivne rezultate.

Valerijana, zahvaljujući sadržaju valepotriata, uživa dobra umirujuća svojstva, djeluje kao sedativ na mozak i na živčani sustav; Osim toga, poboljšava kvalitetu spavanja kod ljudi koji prestaju uzimati lijekove.

Neka istraživanja pokazuju da valerijan ne ublažava nesanicu brže od sintetičkih lijekova. Međutim, da bi se postigao zadovoljavajući rezultat, potrebno je kontinuirano i sustavno korištenje (do četiri tjedna).

Ostale studije uspoređuju učinak valerijana s bilo kojim placebom.

Eksperimentalni dokazi za:

  • anksioznost
  • depresija
  • nemir
  • Menstrualni poremećaji
  • stres
  • konvulzije
  • Manje podrhtavanje
  • epilepsija
  • Deficit pažnje / hiperaktivnostni poremećaj (ADHD)
  • Sindrom kronične umora (CFS)
  • Bolovi u mišićima i zglobovima
  • glavobolje
  • Bol u želucu
  • Simptomi menopauze
  • Ostali uvjeti.

Doze i način uporabe

Kako koristiti valerijanu?

U znanstvenim istraživanjima o učincima valerijana detaljno su istražene sljedeće oralne doze:

Što se tiče nesanice:

  • 400-900 mg ekstrakta valerijana, 2 sata prije spavanja 28 dana
  • 120 mg ekstrakta valerijane s 80 mg matičnjaka, 3 puta dnevno do 30 dana
  • 187 mg ekstrakta valerijana s 41, 9 mg ekstrakta hmelja po tableti, 2 tablete tijekom 28 dana.

Valerijana treba uzimati 30 minuta do 2 sata prije spavanja.

Nuspojave

Lijek valerijana i njegovi derivati ​​imaju vrlo malo akutne toksičnosti.

Valerijana se vjerojatno smatra sigurnom za većinu ljudi kada se koristi u adekvatnim i kratkoročnim ljekovitim količinama.

Kliničke studije su smatrale da je uporaba valerijane u medicinske svrhe sigurna tijekom razdoblja od 28 dana i za više od 12.000 osoba. Sigurnost dugotrajne uporabe nije poznata.

Neke informacije sugeriraju da bi valerijana mogla biti sigurna 4-8 tjedana čak i kod djece.

Ipak, u prekomjernim dozama i za dulju uporabu, može uzrokovati:

  • migrena
  • nesanica
  • razdražljivost
  • Smanjenje brzine otkucaja srca (bradikardija)
  • Povišen krvni tlak (hipertenzija).

kontraindikacije

Kada valerijana ne smije biti korištena?

Zbog nedostatka detaljnih informacija, preporučljivo je izbjegavati uzimanje valerijane u slučaju:

  • trudnoća
  • laktacija

Također moraju izbjegavati uzimanje valerijane:

  • Osobe koje su preosjetljive, tj. Koje osjećaju veliku nelagodu ujutro nakon uzimanja valerijane za spavanje, posebno u višim dozama od normalnih.
  • Subjekti koji prolaze kroz određene terapije lijekovima (vidi dolje) ili pod utjecajem alkohola i droga.

Farmakološke interakcije

Koji lijekovi ili hrana mogu promijeniti učinak valerijane?

Valerijana komunicira sa sljedećim aktivnim sastojcima:

  • Etilni alkohol (alkohol): uzrokuje veću pospanost i slabost
  • Sedativi: smanjuje metabolizam jetre i povećavaju nuspojave kao što je pospanost. Na primjer:
    • Benzodiazepini: neki su alprazolam, klonazepam, diazepam, lorazepam, midazolam, temazepam, triazolam, itd.
    • Depresivni središnji živčani sustav: pentobarbital, fenobarbital, secobarbital, tiopental, fentanil, morfin, propofol itd.
  • Lijekovi koji se metaboliziraju u jetri, zbog mogućeg oštećenja procesa koje izvodi citokrom P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Mjere opreza pri uporabi

Što trebate znati prije uzimanja valerijane?

Sigurnost dugotrajne primjene valerijane nije poznata.

Nakon uzimanja valerijane, ne preporučuje se vožnja ili uporaba opasnih strojeva.

Kako bi se izbjegla pojava mogućih nuspojava zbog suspenzije valerijane, nakon dugotrajne uporabe, preporučljivo je postupno smanjivati ​​dozu u razdoblju od 7-14 dana.

Valerijana usporava učinkovitost središnjeg živčanog sustava; stoga, u očekivanju farmakološke anestezije (za operaciju), preporučljivo je prestati ih uzimati najmanje dva tjedna unaprijed

video

Valeriana i njezina svojstva

Pogledajte Video

X Pogledajte videozapis na youtubeu