simptomi

Simptomi predmenstrualnog sindroma

Povezani članci: Predmenstrualni sindrom

definicija

Predmenstrualni sindrom je kompleks objektivnih i subjektivnih simptoma koji se javlja od jednog do dva tjedna prije menstrualnog toka. Intenzitet i učestalost ovih simptoma je također prilično varijabilna, što na različite načine utječe na većinu ženske populacije.

Nažalost, kod nekih žena simptomi predmenstrualnog sindroma dosežu takav intenzitet da ometaju normalne dnevne aktivnosti.

Najčešći simptomi i znakovi *

  • akne
  • agresivnost
  • anoreksija
  • astenija
  • Povećan apetit
  • Povećanje težine
  • Smanjenje seksualne želje
  • Otečeni gležnjevi
  • Trbušni grčevi
  • depresija
  • Teškoća koncentriranja
  • disforija
  • dehidracija
  • Dismennorea
  • Trbušna distenzija
  • Poremećaji raspoloženja
  • Bol u bubregu
  • Bolovi jajnika
  • Bolovi u zglobovima
  • Bolovi u mišićima
  • edem
  • Otekle noge
  • Abdominalna oteklina
  • Oteklina dojke
  • nesanica
  • hiperfagije
  • nervoza
  • Otekle i umorne noge
  • Zadržavanje vode
  • Promjene raspoloženja
  • Pjena u mokraći
  • mamurluk
  • Umor s grčevima (spazmofilija)
  • znojenje
  • Noćno znojenje

Daljnje indikacije

Međutim, simptomi predmenstrualnog sindroma vrlo su varijabilni i teško ih je procijeniti u njihovom entitetu; na primjer, iako je popis posebno dugačak (promjene raspoloženja, žudnja za hranom, umor, razdražljivost, osjetljivost dojke, depresija, oteklina u trbuhu, natečene noge, poteškoće pri koncentraciji, nesanica, promjene u apetitu, poremećaji hranjenja, glavobolja, akne, zadržavanje vode, tjeskoba, debljanje, bol u mišićima ili zglobovima, poremećaji u ponašanju), većina žena se žali samo na dio tih poremećaja. Štoviše, kod većine žena simptomi menstrualnog sindroma nestaju čim stigne menstruacija, da bi se s određenom sustavnošću ponavljali prije početka novog ciklusa. Iako se blaži oblici mogu smatrati prafiziološkim, kada simptomi predmenstrualnog sindroma postanu posebno intenzivni, potrebno je intervenirati prije svega dubinskim dijagnostičkim istraživanjima. Ako se potvrdi dijagnoza predmenstrualnog sindroma, farmakološko liječenje može koristiti hormonske terapije (oralne kontraceptive), lijekove protiv bolova, protuupalne i antidepresive. Ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma u manje teškim slučajevima, kao i potporu terapiji lijekovima, korekciji prehrane (smanjenje soli i povećanje tekućine zbog problema zadržavanja vode, potrošnja od najmanje 4-5 obroka po biljne hrane, eventualno popraćene multivitaminom i smanjenjem potrošnje alkohola, kave i čokolade) i ponašanja (smanjenje stresa, povećana tjelesna aktivnost i veća pažnja na potrebe tijela, kao što je adekvatan noćni odmor) ). Na biljnoj fronti, neki biljni čajevi mogu biti od pomoći u ublažavanju simptoma predmenstrualnog sindroma (vidi namjenski članak), s obzirom da čak i njihova jednostavna priprema predstavlja obnovljenu gestu pažnje na svoje tijelo.