općenitost
Lomi Lomi masaža je posebna vrsta masaže koja potječe s Havaja .
Svrha Lomi Lomi masaže nije jednostavno postići fizičko blagostanje, nego i postići dobrobit i sklad sa samim sobom i okolinom. U određenom smislu, unatoč tome što je iz geografski suprotnog mjesta, Lomi Lomi masaža temelji se na filozofiji sličnoj (ali ne istoj) onoj koja je temelj raznih vrsta orijentalnih masaža.
Kao što je već spomenuto, Lomi Lomi masaža nastala je na otocima Havajima, gdje ga prakticiraju stručni maseri i prenosi se s koljena na koljeno dugo vremena. U prošlosti su Lomi Lomi masažu koristili havajski šamani, tzv. Ka Huna - doslovno "čuvari tajne".
znatiželja
Osim što je poznata kao havajska masaža, Lomi Lomi masaža poznata je i pod nazivom Lomi Lomi Nui na havajskom jeziku.
Što je to?
Što je Lomi Lomi masaža?
Lomi Lomi masaža je oblik masaže koja potječe iz havajskog arhipelaga. Oni koji ga prakticiraju ne smatraju ga jednostavno skupom manipulacija usmjerenih na postizanje tjelesnog blagostanja, već kao sredstvo za postizanje ravnoteže između tijela i uma i harmonije s vanjskim okruženjem .
Što je to
Svrha masaže Lomi Lomi
Kao što je već spomenuto, svrha Lomi Lomi masaže je ostvariti regenerirajući učinak i dati pojedincu psihofizičko blagostanje, čineći ga da dosegne stanje harmonije između tijela, uma i okoline.
U detaljima, tradicija kaže da se Lomi Lomi masaža izvodi kako bi se obnovila vitalna energija - definirana kao " mana " - pojedinca.
Lomi Lomi masaža u tradiciji
U prošlosti, kada su masažu Lomi Lomi prakticirali šamani i havajski iscjelitelji, tehnike manipulacije izvodile su se u raznim situacijama: tijekom iscjeljujućih obreda, vjerskih obreda, obreda prolaza i rituala koji su se prakticirali na "izabranim" ljudima s određenim utjecajem o zajednici. Ovi obredi mogli su trajati nekoliko sati i obično su ih pratili šamanski plesovi i vjerske pjesme.
Danas je Lomi Lomi masaža
Danas je masaža Lomi Lomi također rasprostranjena u Europi i općenito u zapadnom svijetu starog kontinenta, gdje se izvodi u centrima za ljepotu i lječilištima.
Na sličnim lokacijama, Lomi Lomi masaža se koristi prije svega u prisutnosti dolje navedenih poremećaja i stanja kako bi im se suprotstavili, ublažili ili olakšali njihovo rješavanje:
- Stres i mentalni umor;
- Simptomi nalik depresiji ( ne patološki );
- Brige i emocionalni poremećaji;
- Bol, uključujući kroničnu, mišićnu, kostnu i zglobnu bol;
- Traume i ozljede koje djeluju na mišiće i / ili osteoartikularni aparat.
Imajte na umu
Izvršenje Lomi Lomi masaže za liječenje bilo kojeg poremećaja ili stanja u ovom trenutku ne prihvaća medicinska znanost, jer je to praksa čija učinkovitost i sigurnost još nisu službeno potvrđene odgovarajućim eksperimentalnim testovima. znanstvenom metodom. Stoga, Lomi Lomi masaža može biti neučinkovita ili čak opasna po zdravlje, osobito ako je obavlja neiskusno osoblje i / ili u prisutnosti određenih patologija (vidi kontraindikacije).
Navedene informacije služe samo kao ilustracija. Ako niste sigurni, obratite se svom liječniku.
Kako vježbati
Kako se izvodi Lomi Lomi masaža?
Lomi Lomi masažu trebaju izvoditi samo profesionalni maseri koji savršeno poznaju tehnike manipulacije koje ga karakteriziraju. Osim toga, s obzirom na to da ova vrsta masaže ima za cilj proizvesti blagotvorne učinke i na mentalnoj razini, a ne samo na fizičkoj razini, maser bi trebao u potpunosti razumjeti sve probleme na koje se pacijent žali, kako bi personalizirao tretman.
Prethodni razgovor
Da bi maser postao svjestan i razumio tegobe i nelagode koje muči osobu, prije početka sesije, trebao bi obaviti preliminarni razgovor s istim. Tijekom ovog intervjua, maser će ispitati pojedinca na takav način da uokviri svoje fizičko, mentalno i emocionalno stanje, a zatim bude u stanju razraditi specifičan tretman za svoje probleme, koncentriran na određene dijelove tijela, a ne na druge. Zapravo, prema poznavanju havajske tradicije, osjećaji i emocije koncentrirani su u određenim dijelovima tijela: na primjer, osjećaji poput ljubavi i boli bili bi koncentrirani na razini srca; emocije poput panike i uzbuđenja - iako suprotne - bile bi lokalizirane na razini područja koje zauzima želudac i tako dalje.
Imajte na umu
Tijekom preliminarnog intervjua, ozbiljni i profesionalni maser također treba biti informiran o zdravstvenom stanju pojedinca, o postojanju bilo kakvih patologija koje bi mogle predstavljati kontraindikaciju za liječenje, mogućeg uzimanja lijekova i prisutnosti alergija (zapravo, kao što je će vidjeti, Lomi Lomi masaža uključuje korištenje biljnih ulja i butera).
U svakom slučaju, imajte na umu da ako patite od određenih bolesti ili bolesti, kao i ako ste podvrgnuti - ili ste bili podvrgnuti - farmakološkim terapijama, prije nego počnete s masažom Lomi Lomi, uvijek je dobro pitati za mišljenje liječnika.
Izvođenje masaže
Jednom utvrđena mogućnost nastavka izvršenja masaže i jednom identificirani problemi od kojih pojedinac pati, maser može započeti sesiju.
Neposredno prije početka stvarne Lomi Lomi masaže, možete koristiti grijane bazaltne kamenje za promicanje i povećanje opuštanja pojedinca.
Općenito, masaža počinje u ležećem položaju (na trbuhu), počevši od potiljka, zatim masirajući leđa, ruke, noge, ruke i noge; konačno, osoba se postavlja naopako (ležeći položaj) i manipulacije se nastavljaju i na prednjoj strani tijela.
Jeste li znali da ...
Prema nekim od konzultiranih izvora, Lomi Lomi masaža počinje u ležećem položaju, ali manipulacija počinje s lijeve strane tijela koja ide od vrha (potiljak) prema dolje (stopala); nakon čega nastavljamo s manipulacijom desne strane i, konačno, ponavljamo cijelinu s pojedincem u ležećem položaju.
Tehnike manipulacije koje se koriste u Lomi Lomi masaži mogu se izvesti prstima, rukama, laktovima i rukama, ali i koljenima, stopalima i čak štapićima . Isto zagrijano kamenje koje se koristi prije tretmana također se može koristiti tijekom njegovog izvođenja. Pokreti masera su duboki i ciklički i nastoje " oponašati " kretanje valova oceana koji lapaju otoke Havajima. Ponekad Lomi Lomi masažu mogu izvoditi dva masera koji istodobno stimuliraju različita područja tijela.
Lomi Lomi masaža uključuje i uporabu prirodnih ulja i butera, koji se koriste za olakšavanje protoka na tijelu pojedinca. Za obavljanje masaže, tijelo potonje je pokriveno ručnikom ili tkaninom ; područja koja treba masirati postupno se otkrivaju i zatim prekrivaju na kraju manipulacije.
Kako bi u najboljem slučaju izveli Lomi Lomi masažu, okolina mora biti mirna i mirna, a često se koriste mirisne esencije i pozadinska glazba za povećanje opuštenosti. Nadalje, tradicija bi voljela da se maser kreće oko pojedinca s gracioznim pokretima naglašenim ritmom tradicionalnog havajskog plesa Hula. Zapravo, ove tradicije nisu prenesene izvan havajskih otoka - ili su barem bile u vrlo malom dijelu - stoga je teško podvrgnuti se masaži Lomi Lomi kako bi svjedočili tom "plesu" masera.
znatiželja
Prema nekim izvorima, Lomi Lomi masaža može biti podvrgnuta nekim varijacijama, ovisno o tome tko to prakticira i gdje se izvodi. To je zato što su manipulacije koje ga karakteriziraju prenosile s generacije na generaciju havajski šamani koristeći tehnike učenja koje se u osnovi temelje na promatranju i posljedičnom oponašanju pokreta koje izvode.
Očekivane koristi
Koje prednosti treba učiniti Lomi Lomi masažom?
Prema njegovim navijačima i prema onima koji to prakticiraju - uz pronalaženje unutarnjeg sklada i vanjskog okruženja - Lomi Lomi masaža bi trebala donijeti niz psihofizičkih prednosti.
Očekivane koristi na psihičkoj razini
Lomi Lomi masaža ima mogućnost donijeti sljedeće blagotvorne učinke na mentalnu razinu:
- Promicati opuštanje, borbu protiv stresa i briga;
- Uliti osjećaj mira i tišine ;
- Prenošenje optimizma i spokoja ;
- Postizanje psihičke ravnoteže ;
- Poboljšati spremnost na djelovanje pojedinca;
- Povećajte samosvijest i potencijal .
Očekivane fizičke koristi
Što se tiče očekivanih fizičkih prednosti, prema navijačima Lomi Lomi masaže, ona može:
- Poboljšava cirkulaciju limfe i krvi ;
- Oslobodite i čak uklonite mišićne i osteoartikularne bolove, također kronične;
- Poboljšati pokretljivost zglobova i tonus mišića ;
- Stimuliraju probavu i funkciju probavnog sustava ;
- Poboljšati funkcionalnost urogenitalnog sustava ;
- Poboljšajte funkcionalnost dišnog sustava .
Imajte na umu
Većina gore spomenutih blagotvornih učinaka pripisanih Lomi Lomi masaži nije potvrđena niti podržana adekvatnim znanstvenim istraživanjima provedenim na tu temu. S druge strane, postoji mnogo ljudi koji, proživljavajući ovu vrstu manipulacije, tvrde da od nje imaju koristi. Konkretno, budući da se radi o masaži, vrlo je vjerojatno da može potaknuti opuštanje - i fizičko i mentalno - i da istovremeno može otopiti bilo koju mišićnu napetost, ublažiti manje bolove u zglobovima i mišićima ili poboljšati cirkulaciju krvi i limfe.
kontraindikacije
Kada se Lomi Lomi masaža NE treba prakticirati
Iako se Lomi Lomi masaža smatra prilično sigurnom praksom, kao što je to slučaj kod svih vrsta masaža, postoje uvjeti za koje manipulacija nije naznačena.
Detaljnije, uporaba Lomi Lomi masaže kontraindicirana je u sljedećim situacijama:
- Prisutnost patologija i kožnih poremećaja (kao što su, na primjer, infekcije, ekcem, dermatitis, ekhimoza, opekline, itd.);
- Grozničava stanja ;
- Debilitacija ;
- Prisutnost kardiovaskularnih bolesti (na primjer, arterioskleroza, hipertenzija, flebitis, tromboza, krvarenje, infarkt miokarda - čak iu razdoblju nakon infarkta, itd.);
- Prisutnost zaraznih bolesti u tijeku ;
- Prisutnost akutnih upalnih stanja ;
- Prisutnost bubrežnih patologija ;
- Prisutnost upalnih bolesti crijeva ;
- Prisutnost ozbiljnih bolesti kao što su, na primjer, rak, reumatoidni artritis, hemofilija, osteoporoza, itd.
- Trudnoća ;
- U prisutnosti menstruacije i predmenstrualnog sindroma .
U svakom slučaju, ako imate određene poremećaje ili bolesti, prije uzimanja masaže Lomi Lomi, obratite se svom liječniku za savjet.
