trening

Izračunavanje vremena utrke

Ova stranica prikazuje automatski kalkulator koji može predvidjeti vrijeme utrke na određenoj udaljenosti, ovisno o vremenu putovanja nedavne utrke poznate duljine.

Unesite svoje podatke i saznajte predviđeno vrijeme utrke.

GRANICE KALKULATORA

  • Kalkulator pretpostavlja da je subjekt adekvatno treniran za udaljenost utrke koju želi procijeniti vrijeme putovanja. Na primjer, početnik koji trči 2000 metara u 8 minuta najvjerojatnije bez posebne pripreme neće moći trčati maraton u 3 sata i 22 minute. Općenitije, rezultat je manje precizan što je veća razlika između duljine nedavno proputovane utrke i duljine utrke čije se vrijeme izračunava.
  • Procjena može biti netočna za subjekte fizički predisponirane na prilično značajan način na otpor ili brzinu. Na primjer, olimpijski atletičar koji vozi 1500 metara u 3 ': 30' sigurno neće trčati 10.000 u 26:08!
  • Rezultati su pouzdani za udaljenosti veće ili jednake 1500 metara. Oni također gube pouzdanost i nakon 4 sata.

KAKO RADI

  • Test koristi formulu Peat Riegel: T2 = T1 x [(D2 / D1) 1.06] gdje:
    • T2 = predviđeno vrijeme utrke
    • T1 = poznato vrijeme utrke
    • D2 = Udaljenost za utrku za koju se izračunava vrijeme putovanja
    • D1 = Poznata udaljenost