zarazne bolesti

Zlatna pravila za zdravlje putnika

- Prilikom odlučivanja o putovanju, preporučuje se izbjegavanje odredišta gdje su upozorenja u tijeku za određene endemske ili epidemijske bolesti .

- Oko mjesec dana prije odlaska potrebno je pročitati je li obvezno ili preporučeno cijepljenje planirano za ulazak u zemlju odredišta kontaktiranjem jednog od međunarodnih centara za profilaksu u lokalnim zdravstvenim ustanovama.

- Još jedan aspekt koji se mora provjeriti jest da je medicinska dokumentacija dostupna u inozemstvu ; inače, morate saznati što treba učiniti. Za sva odredišta koja namjeravate posjetiti, preporučujemo da dobijete brojeve i kontakt podatke pouzdanog zdravstvenog centra u slučaju potrebe.

- Obratite pozornost na ono što jedete i pijete.

- Bolje izbjeći povremeni nezaštićeni seks i, ako je potrebno, uvijek koristiti kondom.

- Oni koji moraju redovito uzimati lijekove - na primjer, dijabetičari ili osobe koje pate od visokog krvnog tlaka - moraju uvijek nositi s njima malu zalihu, kako ne bi ostali bez neočekivanih događaja, osim onih koji su dovoljni da pokriju trajanje putovanja.

- Zaštitite se od komaraca ili drugih uboda insekata, kao što su muhe, krpelji i grinje koristeći repelente i nosite hlače svijetlih boja i košulje s dugim rukavima. Noću koristite mreže protiv komaraca ili držite prozore zatvorenima.

- U mjesecima nakon povratka, ako se pojave sumnjivi simptomi (vrućica, mialgija, crijevni poremećaji, itd.), Važno je prijaviti liječniku koji liječi informacije o odredištu putovanja i ponašanju usvojenom u odnosu na rizike bolesti koje se prenose hranom, seksualni kontakt ili prenos kukaca.