sport i zdravlje

burzitis

Što su burzitis

Torbe su mali džepovi napunjeni tekućinom koji štite temeljne strukture od prekomjernog trenja i naprezanja. Obično su vreće umetnute između dvije tetive, između kosti i tetive ili između njih i kože.

U ljudskom tijelu nalazimo stotine vrećica, najvažnije se nalaze na strateškim i ranjivim točkama kao što su artikulacija koljena, ramena, laktova i kuka. Osim fizičke zaštite tih područja, serozni ležajevi poboljšavaju raspodjelu opterećenja na zglobnim površinama, dok istovremeno omogućuju veću fluidnost u kretanju. Ako te vrećice nisu bile prisutne, tetiva će se trljati o kost i pogoršati uzrokujući bol.

Kada se vrećice podvrgnu prekomjernoj iritaciji uslijed mehaničkih naprezanja kao što su trljanje i ponovljeni udarci, mogu se zapaliti i povećati trenje u zglobovima. Ova stanja, nazvana bursitis, podijeljena su u dvije velike skupine: upalni bursitis i hemoragijski burzitis. Prvi, češći, može biti fizički (trljanje bursitisa), kemijski (kemijski bursitis) ili septički (septički bursitis). Potonje se pojavljuju nakon traumatskih događaja kao što su padovi i nesreće.

Neke upalne bolesti kao što su reumatoidni ili kronični artritis kao što je giht također mogu uzrokovati burzitis.

Da biste saznali više

Bursitis na ramenima Burzitis koljena Bursitis Bursitis Care

Upalni burzitis

Trljanje bursitisom

Burzitis od trljanja ili od funkcionalnog preopterećenja uobičajen je kod sportaša i onih koji obavljaju radne aktivnosti koje karakteriziraju ponavljana kretanja. U tim slučajevima vrećica na kojoj se tetiva odmara postaje upaljena zbog pretjeranog trljanja i mehaničkog pritiska uzrokovanog pokretom. Zbog toga je početak bolesti općenito spor i povećava se tijekom vremena. Trljanje buniona nalaze se uglavnom u području ramena, laktova (teniski lakat) koljena, kuka i kardinalne regije.

UZROCI

  • ponavljanje pokreta
  • cipele preuske
  • nedostatak obuke

DIJAGNOZA

Obično se dijagnoza burzitisa provodi putem objektivnog (ili kliničkog) pregleda kojim se procjenjuju simptomi pacijenta. Dijagnostička ispitivanja kao što su radiografija i snimanje magnetskom rezonancijom obično nisu potrebna, ali se mogu provesti kako bi se isključile bilo kakve komplikacije (osećaj prijeloma).

SIMPTOMI

Za više informacija: Simptomi Bursitis

  • Upala povećava protok tekućine u vrećici koja postaje otečena i bolna na palpaciji. Ako je iritacija posebno jaka, koža koja se nalazi iznad nje postaje topla, otečena i crvena. Karakteristični simptomi patologije su stoga:
    • oteklina
    • crvenilo
    • lokalno povećanje temperature
    • bol na palpaciji, a ponekad i na pokret

TRETMAN

Ako se ne liječi pravilno, burzitis se pogoršava i na kraju se razvija u prilično ozbiljne infekcije. Zbog toga se gore navedeni simptomi ne smiju podcjenjivati.

U početku je odmor najbolje oružje, stoga preporučujemo:

  • odmah obustaviti fizičku ili radnu aktivnost koja ga je generirala.
  • izbjegavajte preopterećenje regije, čineći vanjske pritiske što je moguće lakšim i štiteći ih od bilo kakvih trauma
  • nanesite kompresijski zavoj (opustite ga ako osjećate neugodno bockanje ili ako koža poprimi plavičastu boju)
  • ohladite područje nanošenjem leda na zahvaćeno područje, ovaj tretman pomoći će smanjiti oticanje i smanjiti upalu (4 dnevna pakiranja od 5-20 minuta prvih 2-3 dana)

Nakon tri ili četiri dana možete nanijeti bocu tople vode kako biste smanjili bolove u mišićima i ukočenost (15-20 minuta tri do četiri puta dnevno)

Ako nakon tjedan dana odmora nema spontane regresije simptoma, preporučljivo je konzultirati specijaliste. Liječnik tada može odlučiti:

  • usisajte višak tekućine
  • primijeniti lokalne infiltracije kortikosteroida
  • propisati protuupalne lijekove (za više informacija pročitajte: Lijekovi za njegu bursitisa)
  • preporučiti neke fizikalne terapije kao što su ultrazvuk, masaže i krioterapija za promicanje ozdravljenja
  • propisati antibiotike ako je stanje lošije (infekcija i stvaranje gnoja)
  • savjetovati operacije kirurškog uklanjanja

Općenito se bol počinje smanjivati ​​nakon 4-5 dana.

Konkurentno razdoblje zaustavljanja mora se produljiti do potpunog nestanka boli; međutim, važno je izvesti male pokrete u različitim smjerovima počevši od drugog tjedna kako bi se izbjeglo da dugotrajna nepokretnost teži "blokiranju" zgloba, smanjujući njegovu pokretljivost (treba izbjegavati ako se bol ne smanji)

Vrijeme ozdravljenja, osim komplikacija, obično je između 7 i 14 dana

PREVENCIJA

  • trčati na ravnim površinama
  • uvijek započnite odgovarajuće grijanje prije početka treninga
  • izmjenjuju geste i radne aktivnosti, izbjegavajući više puta isto kretanje
  • ispravite posturalne nedostatke
  • koristiti odgovarajuću obuću
  • izbjegavajte prekomjerne napore koji nisu podržani odgovarajućim sportskim treninzima

Kemijski burzitis

Kemijski burzitis je uzrokovan nakupljanjem tvari koje su posljedica upale ili degenerativnih procesa tetiva. Simptomi bolesti nalikuju prethodno opisanim. Kao posebno onesposobljavajuće stanje, liječenje je povjereno liječniku koji će pokušati zaustaviti upalu lokalnom infiltracijom ili eventualno kirurškim uklanjanjem upaljene vrećice. Ako se ne liječi, kemijski burzitis može kalcificirati i ozbiljno ugroziti funkcionalnost cijelog zgloba.

Septički burzitis

Oni nastaju kada neke bakterije dođu u kontakt s seroznom vrećicom, primjerice kroz kožu. Ako se dijagnosticira septički burzitis, važno je kombinirati gore navedene tretmane s antibiotskom terapijom i pažljivim čišćenjem kože sapunom i vodom.

Hemoragijski bursitis

Hemorragijski ili traumatski burzitis nastaje nakon nasilne traume koju je zadobio zglob. Posljedična ozljeda može izravno ili neizravno utjecati na vrećicu koja uzrokuje prosipanje krvi u nju. Krv, pak, uzrokuje lokalnu iritaciju, au ozbiljnijim slučajevima koagulira, povećava trenje i pogoduje kalcifikaciji.

Ovo je stanje češće u kontaktnim sportovima kao što su ragbi, košarka i hokej; čak i studenti i uredski radnici koji dugo drže laktove na stolu rizikuju dugoročno razviti bolest (studentski lakat)

Simptomi i liječenje slični su drugim oblicima burzitisa; prevencija u sportskim i radnim područjima bit će uglavnom usmjerena na zaštitu zglobova kroz podstavljene jastučiće za koljena, jastučiće za zglobove i trake za zglobove.