zdravlje

Refleksologija ruke A.Griguola

općenitost

Refleksologija ruku je praksa tzv. Alternativne medicine, koja uključuje pritisak i masažu dlanova, s krajnjim ciljem ublažavanja specifičnih poremećaja ili patologija koje se nalaze u drugim dijelovima tijela.

Ideja na kojoj se temelji refleksologija ruke je da u određenim dijelovima ruku precizni organi, živčane strukture, zglobovi itd. Odgovaraju i povezani su.

Za sada postoji nekoliko dvojbi o djelotvornoj terapeutskoj moći refleksologije ruku: nijedna do sada provedena znanstvena studija zapravo nije pokazala valjanost ideje na kojoj se temelji ova praksa.

Teorije o mehanizmu funkcioniranja refleksologije ruke, kao i područja primjene (upotrebe) su brojne.

Među uvjetima koje ručni refleksolozi vjeruju da se mogu osloboditi njihove tehnike masaže, najpoznatiji su: astma, respiratorne infekcije, loša probava, migrena, bol u leđima i kronična bol,

Što je refleksologija ruku?

Refleksologija ruku, ili ručna refleksologija, to je tehnika (ili praksa) alternativne medicine, koja uključuje pritisak i masažu određenih područja dlanova, s konačnom namjerom da se donesu koristi drugim dijelovima ljudskog tijela, pateći iz nekog razloga.

Refleksologija ruku je posebno područje tzv. Refleksologije, koja također uključuje plantarnu refleksologiju, tehniku ​​vrlo sličnu onoj u pitanju, osim što su stopala stopala predmet pritiska i masaže.

Izrazi "refleksologija stopala" i "refleksologija" često se koriste kao sinonimi. To je zbog činjenice da je, u odnosu na refleksologiju ruku, plantarna refleksologija mnogo češća, uživa veću zloglasnost i smatra se, praktično, pravim osloncem refleksologije.

Refleksologija ruke: temelji

U osnovi tehnike kao što je refleksologija ruke postoji princip prema kojemu na određenim područjima dlanova ruku odgovaraju precizni organi, živčane strukture, artikulacije, kosti i žlijezde ljudskog tijela.

Drugim riječima, ideja na kojoj se temelji pritisak i masaža karakteristična za palmularnu refleksologiju je da je svaki specifičan dio dlana ruke povezan s dobro definiranim organom, žlijezdom, zglobom itd. ljudskog tijela.

Jeste li znali da ...

Uz refleksologiju ruku i refleksologiju stopala postoji i refleksologija lica ; slično u temeljnim načelima iu svrhu refleksologije ruku i nogu, ova tehnika tvrdi da masaža lica donosi korist drugim dijelovima tijela koji pate od nekog poremećaja ili patologije.

Tko prakticira Refleksologiju ruke?

Refleksologija ruku je na osobama s određenom pripremom u ovoj tehnici.

Oni koji prakticiraju palmar refleksologiju su ispravno nazvani refleksolozi .

Refleksolozi su obično dobro upoznati u svim područjima refleksologije, od refleksologije ruke i plantarne do refleksologije lica.

Da li refleksologija ruke ima znanstvenu zakladu?

Nijedno medicinsko-znanstveno istraživanje koje je do sada provedeno nije pokazalo da je valjanost principa na kojima se temelji refleksologija ruke, tj. Načela prema kojima određeni organi, živčane strukture, žlijezde itd. Odgovaraju specifičnim područjima dlanova.

Sve to očito baca sumnju na terapeutske ciljeve pritiska i masaže koji su karakteristični za refleksologiju ruku.

Najdublji eksperimenti o učinkovitosti palmarne refleksologije i, općenitije, refleksologija stopala datiraju iz razdoblja od 2009. do 2011. godine. Konačni komentar istraživača koji su proveli ove pokuse bio je "također najbolji dosadašnji dokaz, u odnosu na djelotvornost refleksologije u rukama i nogama ne uvjerljivo dokazuje da navedena praksa predstavlja valjanu liječenje protiv bilo kojeg određenog zdravstvenog stanja ".

Jeste li znali da ...

Refleksologija stopala i refleksologija lica također nemaju znanstvenu osnovu koja može podržati njezinu terapeutsku moć.

Povijest refleksologije ruke

  • Refleksologija ruku i, općenito, refleksologija (dakle i refleksologija) imaju vrlo drevne korijene. Prema nekim povijesnim istraživanjima, slične su prakse već bile raširene u Kini u 4000. pr. Kr. Iu starom Egiptu; štoviše, čini se da je neka vrsta masaže stopala s terapeutskim ciljem na ostatku tijela bila u modi čak i među indijanskim plemenima Sjeverne Amerike.
  • Krenuvši prema nedvojbeno novijim vremenima, prvi put predložiti moderni koncept refleksologije bio je američki liječnik po imenu William H. Fitzgerald, 1913. godine. Specijalist za otorinolaringologiju Fitzgerald je tvrdio da je primjena određenog pritiska na stopala može imati anestetički učinak u drugim dijelovima tijela, kao što je oponašanje učinka sedativa korištenih u minimalno invazivnim kirurškim postupcima.

    Fitzgeraldove su ideje ubrzo uspjele, osobito među stomatolozima, toliko da ih je drugi američki liječnik, po imenu Edwin Bowers, pokupio i napravio ugovore sa svim informacijama potrebnim za poznavanje dotične medicinske prakse.

    Za ta vremena, sadašnja refleksologija bila je poznata kao " zonalna terapija ", izraz koji je skovao Fitzgerald.

  • Međutim, rađanje prave refleksologije može se identificirati između tridesetih i četrdesetih godina prošlog stoljeća, kada je američki fizioterapeut po imenu Eunice D. Ingham redefinirao Fitzgeraldove koncepte i mapirao ih na stopalima i dlanu ruke cijelom ljudskom tijelu; štoviše, skovao je i izraz "refleksologija" s namjerom da podsjeti na "refleksiju" na rukama i stopalima organa, žlijezda, zglobova itd. ljudskog bića.
  • U Italiji su dva pionira suvremene refleksologije bili neurolog Giuseppe Calligaris, profesor na Sveučilištu u Rimu, dr. Nicola Gentile . Njihova su istraživanja datirana oko 1930-ih.
  • Između tridesetih i četrdesetih godina prošlog stoljeća teorije o tehnici nazvanoj "zonalna terapija" doživjele su stvarnu evoluciju. Amerikanac Eunice D. Ingham, po struci fizioterapeut, redefinirao je Fitzgeraldove koncepte; Ingham je mapirao cijelo ljudsko tijelo na stopalima i na dlanovima; štoviše, promijenila je naziv "zonalna terapija" u refleksologiju, jer je tvrdila da su anatomske strukture tijela reflektirane na rukama i nogama.

Kako radi

Tijekom vremena, refleksolozi su predložili različite teorije kako bi objasnili mehanizme koji upravljaju navodnom terapijskom snagom refleksologije ruku.

Među teorijama o kojima je riječ, zaslužuju posebno spominjanje:

  • Teorija limfne drenaže . Limfni sustav ima za cilj uklanjanje iz ljudskog tijela, preko takozvane limfe, bilo kakvih viškova tekućine i toksina (limfna drenaža).

    Prema pristalicama teorije limfne drenaže, refleksologija ruku stimulira limfni sustav da djeluje učinkovitije i na većoj brzini, kako bi se osigurala bolja eliminacija toksina i viška tekućine.

  • Teorija oslobađanja hormona . Na temelju koncepta (opširno prikazanog sa znanstvenog stajališta) da mozak kontrolira dio endokrinog sustava (tj. Skup žlijezda i stanica koje izlučuju hormone), ova teorija drži da masaža dlanova potiče mozak da oslobađa hormone terapeutsko djelovanje, na razini refleksnog anatomskog elementa (tj. organa, artikulacije itd. koji odgovara mjestu masaže).

    Hormon s istaknutom ulogom u tim procesima je endorfin ; Endorfin ima analgetska svojstva.

  • Teorija stimulacije živaca . Ta teorija temelji svoje temelje na načelu (još nije dokazano) da postoji nervozna veza između različitih područja dlanova, različitih anatomskih elemenata tijela i mozga.

    Pristalice teorije stimulacije živaca vjeruju da pritisak određenog područja dlana ruku poboljšava živčanu komunikaciju između mozga i anatomskog elementa koji se reflektira na gore spomenuto područje.

    Očito je da bi poboljšanje živčane komunikacije trebalo dovesti do poboljšanja postojećih problema.

  • Teorija poboljšanja cirkulacije krvi . Ova teorija tvrdi da tehnike masaže i pritiska palmarne refleksologije potiču poboljšanje cirkulacije krvi, na razini organa, zglobova itd. refleksije.

    Krv nosi kisik i hranjive tvari - koje su neophodne za opstanak organizma - i eliminira otpadne proizvode stanica. Kao rezultat toga, poboljšanje cirkulacije krvi dovodi do veće ponude vitalnih elemenata i učinkovitijeg postupka uklanjanja otpada.

  • Teorija električnog odziva . Zagovornici te teorije vide u anatomskim elementima ljudskog tijela akumulatore električnog naboja i, u različitim odgovarajućim dijelovima dlanova ruku, prekidače tih akumulatora električnog naboja.

    Stoga oni vjeruju da pritisak tzv. Prekidača omogućuje reaktivaciju ili poboljšanje električne signalizacije koja usmjerava i upravlja radom takozvanih akumulatora.

  • Teorija psihološkog odgovora . Na temelju ideje da um utječe na rješavanje fizičke boli i općenito na procese iscjeljivanja, ova teorija drži da refleksologija ruku pomaže umu da prevlada fizičke bolesti.
  • Teorija energije Chi (ili Qi ). Pristalice ove teorije vjeruju da refleksologija ruku poboljšava protok Chi (ili Qi), energije koja teče unutar ljudskog tijela i regulira zdravlje organizma.

važna

Sve navedene teorije koriste se kako bi se objasnila ne samo refleksologija ruku, već i plantarna i refleksologija lica.

kartografija

Prema zagovornicima refleksologije ruku, desna ruka bi odražavala anatomske elemente desnog dijela ljudskog tijela, dok bi lijeva ruka odražavala anatomske elemente lijevog dijela ljudskog tijela .

Sve je to prilično intuitivno, ali uvijek je korisno dati neke primjere kako bismo bolje objasnili upravo opisani koncept:

  • Desno pluće ima svoje refleksno područje na desnoj ruci, dok lijevo pluće na lijevoj ruci;
  • Srce se reflektira na lijevoj ruci, jer je dio lijeve strukture grudi;
  • Slezena i želučana karta na lijevoj ruci, jer oboje žive na lijevoj strani trbuha;
  • Lijevi se kuk reflektira na lijevoj ruci, a desni je na desnoj ruci;
  • Itd

namjene

Tko prakticira refleksologiju ruke vjeruje u načelo prema kojem se masažom i pritiskom dlanova na osjetljiv način poboljšava simptomatološka slika mnogih akutnih ili kroničnih patoloških stanja.

Među patološkim stanjima kojima se želi ublažiti palmarna refleksologija su:

  • Astma i respiratorni problemi zbog infekcija dišnih putova . Pritisak i masaža odnosit će se na područja dlanova, kod kojih se reflektiraju bronhi, pluća, srce i prsa.

    Konačna namjera tih manevara je poboljšati opće zdravlje dišnih putova.

  • Zatvor . Manevri tlaka i masaže utjecat će na područja dlanova koji odražavaju crijeva.
  • Sindrom iritabilnog crijeva, također poznat kao spastički kolitis, IBS, sindrom iritabilnog crijeva ili sindrom iritabilnog crijeva . Slično kao iu prethodnom slučaju, pritisak i masaža imat će područja dlana povezana s crijevom kao predmetom interesa.
  • Uši u ušima ( otalgija ). Kada se radi o pacijentima koji pate od bolova u uhu, refleksolozi će pritisnuti i masirati područja dlanova na kojima se reflektira uho.
  • Ekcem . Pritisak i masaža odnosit će se na područja dlanova, gdje se reflektiraju dijelovi tijela izloženi ekcemu.
  • Sportske ozljede općenito. U takvim situacijama refleksija logotipa izvršit će masažu i pritisak na područja dlanova koji odgovaraju strukturi ili bolnim anatomskim strukturama. Na primjer, u prisutnosti poremećaja u desnom koljenu, masaža i pritisak će se odnositi na područje dlanova spojenih na desno koljeno.
  • Poremećaji izazvani stresom, kao što su povratne glavobolje, želučani problemi itd. Ovisno o mjestu poremećaja, masaža i pritisak mogu utjecati na područja dlana koja odgovaraju: vratu, mozgu, probavnom traktu, kralježnici itd.
  • Razdražljivost i loše raspoloženje . U takvim okolnostima, refleksolog će vježbati masažu i pritisak gdje se u dlanovima ruku reflektiraju organi poput bubrega, mjehura i crijeva. Osnovna ideja je da bolje funkcioniranje tih organa dovodi do poboljšanja raspoloženja.
  • Tonsilitis . Manevri tlaka i masaže odnosit će se na područja dlana koja odgovaraju vratu i glavi.
  • Simptomi menopauze . U takvim okolnostima, područja dlanova ruku podložna pritisku i masaži variraju ovisno o mjestu poremećaja.
  • Disfunkcije mokraćnog mjehura . Kada se radi o pacijentima koji pate od problema s mokraćnim mjehurom, refleksolozi će pritisnuti i masirati područja dlana koja odgovaraju bubrezima i mokraćnom sustavu općenito.
  • Loša probava . U takvim situacijama pritisak i masaža odnose se na područja dlanova na kojima se reflektiraju organi probavnog sustava (jednjak, želudac i crijevo).
  • Bol u leđima . Za ovu vrstu problema, refleksolozi će djelovati na područjima dlanova koji odražavaju kičmenu moždinu, kralježnicu i lumbalni dio ljudskog tijela.
  • Anksioznost . Da bi se suprotstavili anksioznosti, refleksolozi se oslanjaju na masažu i pritisak u područjima dlanova, gdje se reflektiraju organi kao što su želudac, crijeva i mozak.
  • Kronična bol . U takvim situacijama, masaža i manevri tlaka će utjecati na područja dlanova ruku koja odgovaraju bolnim dijelovima tijela.

Multipla skleroza i rak

Prema stručnjacima iz industrije, refleksologija ruku bi također bila indicirana za osobe s multiplom sklerozom i oboljelima od raka, iz najmanje tri razloga:

  • Zbog toga što smanjuje stres i anksioznost zbog ozbiljnog patološkog stanja na mjestu;
  • Zato što ublažava bol;
  • Jer poboljšava raspoloženje i mentalni pristup kojim se pacijent suočava sa svojom bolešću.

Međutim, važno je naglasiti da refleksologija ruku ne može i ne smije zamijeniti tradicionalne medicinske tretmane za liječenje multiple skleroze ili raka.

U stvari, dok je tradicionalna medicina pokazala svoju učinkovitost u nekoliko navrata, refleksologija ruku je za sada terapijska tehnika bez dokazane terapeutske snage.

Kako se to radi

Primjer klasične sesije za refleksologiju

Prije početka klasične terapije refleksom, terapeut poziva "pacijenta" da iz ruku ukloni bilo kakvu odjeću (npr. Rukavice) ili predmet (npr. Prstenje) i da sjedne u poseban krevet, prisutan u njegovoj radnoj sobi.,

Zatim, nakon toga podnosi pacijentove ruke na temeljito pranje i temeljitu inspekciju ; Pregled rukama se koristi za prepoznavanje bilo kakvih kožnih poremećaja i za dešifriranje osjetljivosti kože dlanova.

Na kraju pranja i pregleda ruku započinje zadnji korak faze koja predviđa stvarnu refleksologiju dlana (tj. Masažu i pritisak dlanova).

Ovaj posljednji korak vidi terapeuta da pacijentu pokaže niz motoričkih vježbi za ruke koje će se izvesti kako bi ih se zagrijalo.

Zagrijavanje ruku pomaže u optimiziranju učinaka pritiska i masaže, koji će započeti odmah nakon toga.

Jeste li znali da ...

Općenito, da bi se postigli bolji rezultati, oni koji prakticiraju refleksologiju kombiniraju refleksologiju ruku s refleksologijom stopala.

Trajanje klasične sesije Refleksologije ruke

Trajanje refleksoterapije varira ovisno o poremećaju koji se liječi.

Međutim, u prosjeku se sesije refleksne terapije dlanova završavaju nakon 40-45 minuta .

Nuspojave

Refleksologija ruku je široko prihvaćena tehnika.

Samo u rijetkim slučajevima može dovesti do nekih neželjenih učinaka, uključujući:

  • Lagani osjećaj zapanjujuće . To je posljedica stanja opuštenosti u kojem "pacijent" pada tijekom sesije;
  • Bol u rukama . To je rezultat masaže i pritiska na razini dlanova;
  • Stanje uznemirenosti prije sjedenja . To je nepoželjan učinak tipičan za "pacijente" koji se prvi put oslanjaju na brigu stručnjaka za palmarnu refleksologiju.

kontraindikacije

Refleksologija ruku se ne preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa, problema sa štitnjačom, epilepsije i trombocitopenije.