općenitost
Glicin je najmanji od 20 aminokiselina koje se obično nalaze u proteinima.
Bez kiralnog centra, spada u kategoriju ne-esencijalnih aminokiselina; ljudski organizam ga može u izobilju sintetizirati.
Glicin se lako uzima kroz prehranu, i to kroz namirnice životinjskog podrijetla, kao što su riba i bjelance, te kroz proizvode biljnog podrijetla, kao što su soja i druge mahunarke.
Glicin: Kemijska struktura
Glicin intervenira u različitim tjelesnim funkcijama, uključujući:
- Sinteza proteina, peptida i purina;
- Sinteza ATP;
- Sinteza nukleinskih kiselina;
- Sinteza hemoglobina;
- Sintezu glutationa i kreatina;
- Sinteza žučnih soli;
- Sinteza strukturnih proteina kao što je kolagen;
- Sinteza glukoze i glikogena;
- Aktivnost neurotransmitera.
indikacije
Zašto se koristi glicin? Što je to?
Glicin se godinama koristi u raznim područjima, od medicinske do kozmetičke.
Svako područje primjene očito je opravdano biološkom i kemijsko-fizičkom ulogom ove aminokiseline.
U kliničkom okruženju, glicin se uglavnom koristi kao antipsihotik i antispast, zahvaljujući sposobnosti interakcije sa specifičnim receptorima koji se nalaze na razini središnjeg živčanog sustava.
Preliminarne studije, koje još nisu potvrđene, također bi pripisale antioksidativni i protuupalni potencijal glicinu.
Glicin i njegova natrijeva sol, naznačeni na naljepnici s kraticom E640, također se koriste u prehrambenoj industriji kao pojačivači okusa i zaslađivači, dok se na polju kozmetologije koriste kao jastučići u pripremi dezodoransa i drugih higijenskih proizvoda.
Nekretnine i učinkovitost
Koje su koristi glicin pokazao tijekom studija?
Korištenje glicina u kliničkom okruženju potkrijepljeno je brojnim dokazima, eksperimentalnim i kliničkim.
Klinički dokazi usredotočeni su uglavnom na neurofarmakološki učinak glicina, djelotvoran u
- kontrolirati tipične znakove spastičnosti donjih ekstremiteta tijekom kroničnih bolesti, kao što je multipla skleroza;
- poboljšati simptomatologiju u slučaju shizofrenije otporne na lijekove.
Sa svoje strane, eksperimentalne studije pokazale bi protuupalnu i antioksidativnu ulogu glicina, posebno djelotvornu u:
- Smanjiti nastanak neoplastičnih žarišta u jetri;
- Smanjiti veličinu melanoma potiskivanjem angiogeneze i reguliranjem normalnog prometa stanica;
- Poboljšati metabolizam lipida;
- Promicanje mitohondrijske funkcije fibroblasta, čuvanje sinteze kolagena (zanimljivo svojstvo protiv starenja)
Nadalje, zbog uloge prekursora s obzirom na kreatin, ergogena svojstva također bi se pripisala glicinu, iako nije potvrđena.
Doze i način uporabe
Kako koristiti glicin
U dodatnom i prehrambenom području, općenito se koristi dnevna primjena glicinskih doza viših od jednog grama, podijeljenih u nekoliko pretpostavki.
Farmakološko liječenje složenih patologija, kao što je shizofrenija, može koristiti dnevne doze čak i veće od 40 g. Medicinski nadzor je obvezan u tom okruženju.
Nuspojave
Uporaba glicina općenito je sigurna i dobro se podnosi.
Vrlo rijetko su zabilježene gastrointetske nuspojave, kao što su mučnina, proljev i bolovi u grčevima.
kontraindikacije
Kada se glicin ne smije koristiti?
Upotreba glicina kontraindicirana je kod dehidriranih, anuričnih pacijenata koji pate od teške bolesti jetre ili preosjetljivi na aktivni sastojak.
Farmakološke interakcije
Koji lijekovi ili hrana mogu promijeniti učinak glicina?
Primjena glicina teoretski može povećati farmakološki učinak antispazmodičnih lijekova kao što je diazepam.
Nisu poznate druge značajne interakcije lijekova.
Mjere opreza pri uporabi
Što trebate znati prije uzimanja glicina?
Uporaba dodataka glicinu općenito je kontraindicirana tijekom trudnoće i dojenja.
S obzirom na sposobnost glicina da se pretvori u crijevno okruženje u amonijak, preporučuje se izbjegavanje primjene glicina u bolesnika s abnormalnostima funkcije jetre.
