Informacije o prehrani Vitargo Scitec
VITARGO - PROAKCIJA
Dodatak prehrani na bazi VITARGO, polimernog ugljikohidrata visoke molekulske mase.
FORMAT
Pakiranje od 900 grama
SASTAV
Vitargo: ekstrahiran iz švedskog kukuruznog škroba; Mirisi okusa naranče; aspartam; Limunska kiselina; boja
Napomena: sadrži fenilalanin
Po dnevnoj dozi: Energija 120Kcal, Protein 0.0 gr, Ukupni šećer 30 gr, Masti 0.0 gr
Značajke proizvoda Vitargo Scitec Nutrition
Vitargo: kompleksni polisaharid, koji pripada obitelji maltodekstrina, dobiven od švedske tvrtke Carbamyl AB preko protokola hidrolize kontroliranog škroba. Za razliku od uobičajenih maltodekstrina, ovaj kompleksni šećer predstavlja niz grana koje podržavaju alfa 1-6 i alfa 1-4 glikozidne veze, koje određuju molekulsku masu između 500.000 i 700.000 daltona.
Glavno svojstvo vitarga je njegova niska osmolarnost, koja se održava na oko 62 mOsmol / kg čak i pri koncentracijama od 13, 5%, što je znatno više od onih formuliranih s ugljikohidratima na bazi maltodekstrina. Smanjena osmolarnost značajno utječe na kinetičke karakteristike i biološke funkcionalnosti ovog polisaharida, savršeno se prilagođavajući potrebama sportaša. Smanjeno vrijeme pražnjenja želuca i brz intestinalni prolaz izbjegavaju nuspojave koje su uobičajeno povezane s unosom ugljikohidrata u prahu (proljev i grčevi u trbuhu), što jamči visoku i trenutnu dostupnost supstrata. Ovo posljednje obilježje rezultira značajnim poboljšanjem resinteze glikogena, posebno u neposrednom post-workoutu, što jamči optimalan oporavak mišića sportaša. Zapravo, studije pokazuju da se brzina biosinteze i taloženja glikogena povećava za oko 70%, što se dokazuje udvostručavanjem aktivnosti glikogen sintaze u prva dva sata nakon treninga.
Najbolje iskorištavanje glukoze i najučinkovitiji oporavak mišića jamče ne samo veći anabolički potisak, već i povećanje energetskih kapaciteta, uz posljedično poboljšanje učinkovitosti (kako je eksperimentalno testirano).
Nadalje, niska osmolarnost otopine bi jamčila proces rehidracije, što je posebno važno u sportovima izdržljivosti kako bi se održalo izvođenje u dužim vremenskim razdobljima.
Obrazloženje - Vitargo Scitec Nutrition
- Najbolji proces rehidracije tijela, zajamčen niskom osmolarnošću otopine, koji omogućuje neto protok od crijevnog lumena do cirkulacijskog toka;
- Optimizacija sinteze glikogena u mišićima nakon treninga: podržana najboljom dostupnošću supstrata i brzim uvođenjem glukoze u cirkulaciju;
- Jačanje kapaciteta mišićne energije: proizlazi iz optimizacije procesa oporavka i oporavka glikogena u mišićima;
- Poboljšanje kinetičkih parametara: prirodna posljedica niske osmolarnosti proizvoda;
- Smanjenje kratkotrajnih nuspojava: izbjegavanje smanjenja nakupljanja intra-luminalnih tekućina, određenih visokom osmolarnošću.
Preporučena uporaba od strane tvrtke - Vitargo Scitec Nutrition
Otopiti 30 grama proizvoda u 400 ml vode i uzeti tijekom dana.
Upotreba u sportu - Vitargo Scitec Nutrition
Unatoč tome što svi proizvođači pokušavaju predložiti standardnu dozu koja će se koristiti u jednom danu, kako bismo mogli iskoristiti sve potencijalne učinke koji proizlaze iz ispravne integracije sa složenim ugljikohidratima, potrebno je prilagoditi dopunski protokol prehrambenim navikama, vrsti obuke ciljeve koje treba postići i fiziološko stanje sportaša. Nadalje, s obzirom na dotični proizvod, od temeljne je važnosti optimizirati i fazu pripreme (održavanje koncentracije proizvoda na temelju vitargo ne prelazi 14%) i vrijeme primjene.
U tom smislu može se koristiti:
- Pre-trening (predkompetitivni obrok): saturira razine glikogena u mišićima i stavlja tijelo u najbolje moguće energetske uvjete. To bi trebalo učiniti planiranjem ispravnog obroka prije ili prije vježbanja i eventualno nadopunjavanjem CHO i BCAA, bez previše tjelesne probave i izbjegavanja glikemijskih promjena i posljedične reaktivne hipoglikemije.
- Tijekom treninga (predkompetitivni obrok): u ovom slučaju primjena ugljikohidrata mora se nužno provoditi u obliku tekućine ili gelova, kako bi se izbjegli problemi s žvakanjem i probavom, također u ovom slučaju izbjegavajući glikemijske promjene i odlučivanje za srednje otpuštanje CHO
- Nakon vježbanja: bitan obrok u hipertrofiji i normalnim procesima oporavka. U ovom slučaju, obrok, koji se provodi u neposrednoj naknadnoj obradi, kako bi se iskoristio anabolički prozor, treba biti sastavljen od CHO i proteina u omjeru 3: 1, kako bi se obnovio iscrpljeni glikogen i optimizirali procesi sinteza proteina.
Sinergie Vitargo Scitec Prehrana
Ugljikohidrati + proteini: u fazi oporavka može biti korisna u poboljšanju anaboličkog prozora.
Ugljikohidrati + mineralne soli: neophodni za reintegraciju na bazi vode, ako su formulirani u hipo i izotoničnim napitcima.
Ugljikohidrati + antioksidansi: mogu smanjiti oksidacijska oštećenja uzrokovana intenzivnim tjelesnim vježbama.
Nuspojave Vitargo Scitec Prehrana
Nuspojave koje se mogu pojaviti nakon pogrešne primjene ugljikohidrata mogu biti kratkoročne ili dugoročne.
Kratkoročno, problemi se mogu pojaviti u gastrointestinalnom traktu, s grčevima u trbuhu, proljevom, mučninom i povraćanjem. Svi ovi učinci su ograničeni korištenjem vitargo umjesto uobičajenih maltodekstrina.
Dugoročni učinci, s druge strane, mogu se usporediti s onima koji se dobivaju s prehranom pretjerano bogatom ugljikohidratima (prekomjerna težina, pretilost i srodne patologije).
Mjere opreza pri uporabi Vitargo Scitec Nutrition
Proizvod je kontraindiciran u slučajevima bolesti bubrega ili jetre, kardiovaskularnih bolesti i / ili hipertenzije, tijekom trudnoće, tijekom dojenja i mlađih od 14 godina. U slučaju produljene uporabe (više od 6/8 tjedana) potreban je liječnički savjet.
Ovaj članak, elaboriran o kritičkom ponovnom čitanju znanstvenih članaka, sveučilišnih tekstova i uobičajene prakse, služi samo u informativne svrhe i stoga nije medicinski recept. Stoga je uvijek potrebno konzultirati svog liječnika, nutricionista ili ljekarnika prije nego počnete koristiti bilo koju vrstu dodatka . Daljnje informacije o kritičkoj analizi prehrane Vitargo Scitec.
