Pretjerano osjetljivi zubi uzrokuju percepciju akutnih i oštrih bolnih podražaja. Iako kratki, ti se događaji doživljavaju uz značajno nasilje.
Uzroci mogu biti različiti i fiziološki ili patološki. Liječenje se razlikuje ovisno o uzročniku.
Što učiniti
Prva stvar u slučaju osjetljivih zuba je traženje primarnog uzroka. Ponekad se može identificirati samostalno (pred ogledalom), u drugim slučajevima potrebno je obaviti stomatološki pregled.
- Stručnjak može prepoznati neugodu koja je normalna:
- Uvlačenje gingive runo.
- Erozija cakline.
- Individualna priprema.
- Ili patološka komplikacija:
- Carie.
- Pukotina zuba.
- Denudacija korijena zuba i parodontnih džepova.
- U slučaju karijesa, pucanja zuba, parodontnih džepova ili denudacije korijena jedino rješenje je stomatološka kirurgija.
- U slučaju blage retrakcije gingive, može biti dovoljno promijeniti tehniku, učestalost čišćenja i promijeniti vrstu četke ili konca:
- Nije točno odrediti točnu tehniku četkanja. Preporuke se periodično mijenjaju.
- Kretanje je okomito (za obje strane lukova), nikada nije vodoravno. Počinje od ovratnika zuba i kreće se prema vrhu, ne prelazeći suprotni luk.
- Horizontalno kretanje primjenjuje se samo na žvačne površine premolara i kutnjaka.
- Optimalna učestalost čišćenja je nakon svakog obroka.
- Vrsta zubnog konca: može biti voskasta ili voskasta, ovisno o uporabi (uklanjanje kamenca ili plaka, susjedni ili iskrivljeni zubi, itd.). Potrebno je biti vrlo oprezan da ne oštetite desni, tako da ih krvarite.
- Vrsta četkice za zube: najučinkovitija je kratka glava, s mekim čekinjama promjenjive duljine.
- U slučaju erozije cakline:
- Konzumirajte hranu s niskom kiselinom.
- Operite zube nakon najmanje pola sata nakon jela, a ne odmah, kako biste izbjegli djelovanje kiselina koje se nalaze u hrani.
- Koristite blago pastu za zube.
- Tretirajte bilo koju bolest gastroezofagealnog refluksa (GERB).
- Izbjegavajte samo-izazvano povraćanje (tipično za određene poremećaje u prehrani, kao što su bulimija i anoreksija).
- Spriječite trljanje između zuba uzrokovano noćnim brušenjem zahvaljujući uporabi ugriza.
Što NE treba raditi
- Zanemarite osjetljivost zubi, osobito kada je vrlo intenzivna i lokalizirana.
- Promicati pojavu karijesa:
- Loša prehrana.
- Neispravno ili nepravilno očistite zube.
- Nemojte izliječiti bilo kakav karijes.
- Promicanje pucanja zuba:
- Lomljenje tvrde i tvrde hrane.
- Koristite zube za rezanje, lomljenje ili pritezanje predmeta.
- Nemojte izliječiti pukotine zuba.
- Promoviraju upalu i retrakciju desni.
- Neka je postupak čišćenja pogrešan.
- Konzumirajte hranu koja ih može mehanički oštetiti.
- Zanemariti patologije desni (infekcije, duboki džepovi itd.).
- Kompromitiranje integriteta cakline:
- Jedite puno kisele hrane.
- Očistite zube odmah nakon obroka.
- Koristite vrlo agresivne zubne paste i tretmane za izbjeljivanje.
- Zanemarivanje regurgitacije od GORD-a.
- Vježbajte samoinducirano povraćanje.
- Zanemarivanje noćnog brušenja.
- Korištenje alkohola.
- Pušenje.
Što jesti
- Da bi se spriječili uzroci preosjetljivosti:
- Hrana koja sprječava ili ne pogoduje propadanju zuba:
- Loši ugljikohidrati i jednostavni šećeri. Očito, nije preporučljivo slijediti hipoglucidnu dijetu s isključivom namjerom sprečavanja karijesa.
- S ne-kariogenim polialkoholima: neki su sintetski, kao što je ksilitol, i koriste se za zaslađivanje hrane i žvakaćih guma.
- Žvakaće gume bez šećera i ksilitol također mogu pomoći u čišćenju zuba.
- Namirnice koje podržavaju održavanje cakline:
- Hrana bogata kalcijem i fosforom: ova dva minerala uglavnom se nalaze u mlijeku i derivatima. Oni su prirodni sastojci hidroksiapatita, esencijalnog materijala za kosti i zube.
- Hrana bogata fluorom: potrebna je za strukturiranje vanjske cakline zuba. Sadrže dobru količinu: riblji proizvodi, vino, čaj, voćni sokovi itd.
- Hrana koja ne uzrokuje pukotine zuba i recesiju desni: sve su one bez tvrdih, ne-žvakaćih tijela (sjemenke, kosti, itd.) Ili sa čvrstim premazom (koža, koža, itd.). Ako je prisutno, dobro je ukloniti ih prije žvakanja ugriza.
- Da biste izbjegli simptome preosjetljivosti, preferirajte:
- Hrana i piće na sobnoj temperaturi.
- Ne-kiselinska hrana i pića.
- Hrana i piće za ništa ili malo slatko i ne ljepljivo.
Što ne jesti
- Da bi se spriječili uzroci preosjetljivosti:
- Hrana predisponirana za karijes:
- Pretjerano bogati ugljikohidratima: svi glukidi koji fermentiraju bakterije predisponiraju početak karijesa. Čak i složene, koje se uglavnom sastoje od škroba, igraju temeljnu ulogu. Sveukupno, glukidi bi trebali predstavljati oko 45-60% ukupne energije.
- Pretjerano bogata jednostavnim šećerima: oni su najštetniji i nalaze se u svim slatkišima, ali iu voću. Mali dio je skriven u povrću. Ukupna količina treba biti 10-16%.
- Namirnice koje nose emajl: osim prethodnih (uz sudjelovanje bakterijskog plaka) uključene su i kisele: agrumi (grejp, naranče, limuni itd.), Voćni sokovi, sokovi, gazirana pića (cola, gazzosa, naranča), rajčice, ocat itd. Učinak se pojačava čišćenjem zuba u blizini obroka.
- Hrana koja promiče pukotine zuba:
- Uljarice s ljuskom: lješnjaci, orasi, pistacije, bademi, pinjoli itd.
- Voće sa sjemenkama ili sjemenkama: može se žvakati pogreškom (šljiva, trešnja, sjemenke papaje itd.) Ili dobrovoljno (sjemenke kivija, grožđe itd.).
- Školjkaši: u nekim receptima, na primjer špageti s morskim plodovima ili morskim juhama, može se dogoditi da se školjka školjkaša (školjke, školjke, kamenice, itd.) Ili puževi (morski puževi) slomi i završi u šupljini usmeni.
- Meso na kosti: grizenje kosti može slomiti zube. To je slučaj: rebra, firentinac, slanina i coppone s kostima, kotletima itd.
- Vrlo tvrda hrana: najupečatljiviji je bademi ili suhi kesten.
- Namirnice koje pogoduju recesiji guma: mehaničkim djelovanjem, sve su one uključene u pauzu. Mogli bismo dodati i cijele plodove s debelom koricom kao što su jabuke, kruške i breskve.
- Za smanjenje simptoma osjetljivih zuba:
- Hladne hrane i pića: sladoledi, sladoled, granitas, milkshakes, smoothies, smrznuti deserti, smrznuti deserti i kolači, voda i druga pića itd.
- Topla jela i pića: juha, pržena, pečena na roštilju, vruća čokolada, čaj, biljni čaj itd.
- Kisele hrane i pića: cola, sok od naranče, gazzosa, sokovi, prirodni voćni sokovi, limunada, vinaigrette i začini na bazi citroneta, deserti od agruma (grejp, limun) itd.
- Slatke hrane i pića: slatkiši, namaz od lješnjaka, med, kondenzirano mlijeko, žlice, deserti, džem, pakirani voćni sokovi, karamela, marshmallows, meringues itd.
Prirodni lijekovi i lijekovi
- Upotreba pasti za zube na bazi fluorida i sredstva za ispiranje usta i drugih tvari koje mogu poboljšati integritet cakline.
- Upotrebljavajte fluoridni gel za širenje dva ili tri puta dnevno na zubima bez ispiranja.
- Sastav prirodnih pasta za zube na bazi bilja i bogat eteričnim uljima.
- Potrošnja vode obogaćena fluorom.
Farmakološka skrb
Nema lijekova koji mogu liječiti osjetljive zube.
Ako je uzrok teške zarazne bolesti, stomatolog može propisati antibiotik. U ovom slučaju terapija nije usmjerena na smanjenje osjetljivosti, već na liječenje infekcije.
prevencija
- Slijedite pravilnu prehranu.
- Izbjegavajte velike traume zuba.
- Izbjegavajte ponovljene mikrotraume.
- Liječite desni nakon bilo koje parodontne kirurgije.
- Očistite zube:
- Uz odgovarajuću frekvenciju i intenzitet.
- Na tehnički ispravan način.
- S netaknutom i prikladnom četkicom za zube.
- Prođite koncem pravilno, bez oštećenja desni.
- Izbjegavajte ili liječite upalu desni, bez obzira na uzrok.
- Tretirajte cjelovitost cakline.
Medicinski tretmani
Medicinski tretmani za liječenje osjetljivih zuba usmjereni su na uklanjanje uzroka:
- Punjenje u slučaju karijesa.
- Endodontsko liječenje, restauracija ljepila, onlay ili estetski sloj u slučaju loma.
- Skaliranje i parodontalna kirurgija (gingival) u slučaju parodontnih džepova i denudacija korijena.
- Profesionalna primjena fluoriranih smola za zaptivanje dentinskih tubula u slučaju fiziološke preosjetljivosti ili erozije cakline.
- Devitalizacija, ali to je neupotrebljiva intervencija koju treba izbjegavati.
