Uredio Giovanni Bruno
Škole konstitucionalizma uvijek su nastojale smanjiti ljudsku varijabilnost na određene morfološke tipove sa zajedničkim strukturnim karakteristikama. Posebno, metoda Somatotype ima svoje korijene u studijama o morfologiji i tjelesnoj konstituciji koju je Hunter proveo u prošlom stoljeću.
Sheldon je 1940. godine primijenio koncept somatotipa za procjenu individualne morfološke strukture na globalni i kvantitativni način.
Sheldon je identificirao endomorfne, mezomorfne i ektomorfne tipove.
Najčešće korišteni grafički prikaz je trokut s zakrivljenim stranama i zove se somatocarta . Na ovom dvodimenzionalnom prikazu, tri somatotipične komponente projiciraju se u točku ili " somatoplot ", čiji položaj može izraziti dominaciju jedne od komponenti nad ostalima (kada se približava polovima jedne od osi koje predstavljaju tri komponente), l nepostojanje prevalencije jedne od komponenti u odnosu na druge (kada je u središnjim regijama) ili srednjih uvjeta.
Ljudska somatotipska varijabilnost, drugi Healt i Carter, može se izraziti s 13 kombinacija komponenti koje odgovaraju 13 glavnih somatotipskih kategorija. Mogućnost ocjenjivanja uspjeha i razine izvedbe, koju je sportaš postigao u određenoj sportskoj disciplini u odnosu na njegovu fizičku strukturu, izraženu sintetički somatotipom, naveo je brojne znanstvenike da primjenjuju ovu metodu u sportu.
Kod sportaša na visokoj razini, u različitim sportskim specijalizacijama, treba odgovarati specifičnim somatotipskim vrijednostima, dok u istom sportu somatotip treba imati homogene vrijednosti.
Primjerice, prosječne somatotipske vrijednosti sportaša koji sudjeluju u olimpijskim natjecanjima spadaju u mezomorfiju s prevalencijom mezomorfnih komponenti u muškaraca u odnosu na endomorfnu i ektomorfnu komponentu. Unutar ove distribucije, kod muškaraca koji se bave sportovima u kojima je tijelo podvrgnuto značajnom mišićnom naporu, kao što su Bodybuilding, Dizanje tegova, borilačke vještine i gimnastika, zapažene su iznimno visoke mezomorfne vrijednosti . U vrijednostima ektomorfije postavljeni su odbojkaši, koji iako pokazuju određenu somatotipsku varijabilnost u odnosu na prisutnost različitih uloga unutar tima, pokazuju manji razvoj težine u odnosu na stas.
Među ženama postoje visoke mezomorfne vrijednosti za praktičare Bodybuilding i borilačke vještine i ectomorphy za odbojkaše. Kada bismo, primjerice, uzeli tenisača, vidjeli bismo da somatotipične vrijednosti ističu manje "specijaliziranu" fizičku strukturu nego u drugim sportovima. Vjerojatno najsvestraniji somatotip povezan je s uspjehom u sportu u kojem su istovremeno potrebne različite karakteristike, kao što su fizička snaga i izdržljivost, ali i elastičnost, fleksibilnost i brzina.
Ukratko, uzmite somatokard, istražite svoje tijelo i odaberite sport koji vam najviše odgovara! Naravno da se šalim, ali koncept je jasan: svatko se rađa i raste sa svojom fizičkom strukturom i fizičar rođen kao maratonac nikada neće moći zatražiti da postane profesionalni bodybuilder i očito suprotno.
Kao što je netko rekao: Svakom svoje.
